歯並びの悪さで歯周病等の口内環境になる

私は最近、歯がかなり痛くなったので、歯医者へいってきました。

今回も歯石が溜まってしまい、それが歯茎を圧迫していた身がひどくなってしまったようです。

私の場合、痛くなるのはいつも同じ場所です。

そこは歯並びが悪いので、どうしても歯の汚れが溜まってしまいやすいようです。

私は右利きなので、歯を磨く時はどうしても右側は磨きにくくなってしまいます。

歯並びが悪い所も右側にあるのですが、意識して磨くようにしていても、やはり汚れがキレイには落ちないようです。

私はそれほど甘いものは食べないのですが、チョコレートは別でかなり食べています。

最近もチョコレートをたくさん食べていましたが、その時は特に歯が痛くなるようなことはありませんでした。

久しぶりにソフトクリームを食べ終わり、冷たくなった口の中を温めようと、熱いお茶を飲み始めたら、急に歯が痛くなってきました。

強い痛みが治まるまでしばらく時間がかかりました。

痛みが治まったものの、鈍い痛みが続いていたので、歯医者にいくことにしました。

歯並びが悪い、歯が痛くなった部分にはかなりの歯石が溜まっていたようでした。

その歯石を取ってもらったら、かなりスッキリした気分になりました。

しかし、歯石の影響で歯茎を痛めてしまっていたこともあり、大きな痛みが治まるまでしばらく時間がかかりました。

私は今まで歯をきちんと磨き、汚れを残さなければ口の中はいつも健康でいられると思っていました。

しかし、唾液だけでも虫歯や歯周病になることを知り、やはり歯周病予防には定期的に歯科で歯石を取ってもらわなければいけないと思いました。

歯が痛いとそれだけで、気分がかなり滅入ってしまいます。

自分の健康管理で健康を維持しにくい場所は歯だと思います。

歯だけはやはり、定期的に歯医者で診てもらうしかないと思いました。

私はできるだけ歯の汚れを残さないためにも、夜中や朝起きた時は口をゆすいで唾液を残さないようにしています。

さらにガムを噛むことも歯の細かい汚れを取る効果があるようなのでやっていきたいと思っています。

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